Balance zwischen Belastung und Erholung

"Mentale und körperliche Leistungsfähigkeit hängen von der richtigen Balance zwischen Belastung und Erholung ab. 
Unsere heutige Leistungsgesellschaft treibt den Menschen auf einem dünnen Drahtseil zwischen beruflichen Anforderungen, familiären und existenziellen Zwängen und dem Erhalt einer persönlichen Fitness immer stärker an den Rand seiner Belastbarkeit." Deutsche Trainer Akademie / http://www.trainer-akademie.com/akademie/bildungsprogramm/ausbildungen/fachtrainer-medizinische-regeneration/regenerationstrainer/?PHPSESSID=04033773835179e0a8e304ee9b58a40d


 
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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