Jeder dritte Mensch über 65 stürzt einmal im Jahr. Oft mit schweren Folgen: Knochenbrüche bis hin zur Pflegebedürftigkeit. Wie sich Senioren vor Stürzen schützen können, zeigt eine Cochrane-Analyse.
.........Grundlage des Cochrane-Review waren 159 randomisierte Studien mit 79.193 Teilnehmern. In den Studien waren meist Probanden aus Sturzpräventionsprogrammen mit solchen verglichen worden, denen keine derartigen Maßnahmen zuteil wurden.
59 Studien hatten die Auswirkungen eines sportlichen Trainings als einzige Intervention, 40 Studien hatten multifaktorielle Präventionsprogramme untersucht.
Als Beispiel für ein erfolgreiches multifaktorielles Programm zur Sturzrävention in Deutschland gilt etwa das Ulmer Modell, das ursprünglich für Pflegeheimbewohner entwickelt wurde.
Quelle und vollstdändiger Text: http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/skelett_und_weichteilkrankheiten/article/822523/senioren-lassen-stuerze-vermeiden.html?sh=1&h=-1550180877
Cochrane-Review / Direktlink: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007146.pub3/abstract
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden-Neuweier
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Prävention: www.preventex.de
Mobility-Walking: http://mobility-walking.blogspot.com
Social Health / Individuelles Gesundheitstraining / Individuelle Betreuung:
http://www.aktiv-training.de/social-health_aktiv-training.html
